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@职工，工会喊你科学减肥(jiǎnféi)了！ 杨明清 工人日报—中工网记者(jìzhě) 张嫱 通讯员 张与澄 “这款粗粮饼是用玉米面和小麦粉调配，既保持口感又兼顾(jiāngù)营养，大家可以自己动手制作(zhìzuò)。”近日，在山东省烟台市牟平区总工会(zǒnggōnghuì)举办的一场健康饮食讲座中，工作人员向大家介绍健康食谱。 今年以来，牟平区总聚焦饮食、运动、心理等(děng)健康管理关键环节，开展职工“体重管理年”行动，推动健康管理从“碎片化服务”向“系统性工程”转变(zhuǎnbiàn)，让广大职工有了“健康管家(guǎnjiā)”。 据介绍，牟平区总发挥“齐鲁工惠”APP、“牟平工会”公众号(hào)等线上(xiànshàng)宣传阵地作用，对健康(jiànkāng)饮食(yǐnshí)知识开展全方位宣传推广；通过定期组织观看专家讲座视频、开展健康饮食打卡等线下(xiànxià)活动，促进职工健康饮食融入生活、工作场景，打出一套“线上+线下”的联动“组合拳”。 为(wèi)助力全区职工实现科学体重管理，牟平区总以(zǒngyǐ)“日间(rìjiān)课程+晚间练习”双轨模式推动全民健康行动，将科学减重(jiǎnzhòng)理念融入日常运动场景——白天，工会聚焦传统养生功法推广，开设易筋经、八段锦等(děng)特色课程，以“零门槛、高适配”为原则，让职工在工作间隙(jiànxì)即可参与锻炼；夜间则安排减脂操、普拉提等课程，通过动态调整课程难度与强度，确保不同年龄段、体能基础的职工均能找到适配项目。此外，区总还举办篮球争霸赛、羽毛球团体锦标赛等赛事，让职工动起来(qǐlái)。 除了饮食、运动方面，区总针对新(xīn)就业形态劳动者“流动性强、劳动强度大、心理健康管理缺位”的(de)情况，量身打造“公益乐学”大课堂新就业形态劳动者心理培训活动，通过专业心理测评(cèpíng)和一对一咨询，将心理健康管理从“被动诊疗”转向(zhuǎnxiàng)“主动赋能”。 6月6日，在河南省职工医院(yīyuàn)，医务人员为参加免费体检的新就业形态劳动者介绍检查流程(liúchéng)。自2022年以来，在河南省总工会部署下，河南省职工医院实施“关爱职工健康体检”活动，为近(jìn)26万名(wànmíng)职工送去健康关爱。工人日报—中工网记者 余嘉熙 摄 劳模体检有了(le)“私人定制”服务 工人日报(gōngrénrìbào)—中工网特约记者 朱润胜 通讯员 丁子航 “这是我(wǒ)见过(guò)最贴心的体检方案！”近日，河北省秦皇岛市(qínhuángdǎoshì)青龙满族自治县总工会开展2025年度劳模(láomó)免费体检活动，河北省劳模、秦皇岛青龙恒力玻璃纤维有限公司职工吴若文在拿到专属体检表(tǐjiǎnbiǎo)时高兴地说。与往年不同的是，此次体检不再以固定套餐形式出现，而是为全县100多位各级劳模及享受劳模待遇者打造“一人一策(yīcè)”体检方案。 此次体检(tǐjiǎn)服务通过“三精准”实现服务升级：一是需求精准对接，工会工作人员提前一个多月通过问卷调查(wènjuǎndiàochá)、电话访谈等方式收集劳模的健康需求；二是方案精准制定，联合县中医院(yīyuàn)专家团队(tuánduì)，根据劳模性别、年龄、职业特点等维度科学设计36项备选项目；三是服务精准实施，医院开辟劳模专属绿色通道，配备健康管理师全程(quánchéng)导检。 “我们教师常年站立讲课，这次特别增加了声带息肉(xīròu)和腰椎间盘检查，太实用了！”秦皇岛市劳模、青龙土(tǔ)门子总校教师赵卫华说。 在36项体检备选项目中，按性别分类，女性增加乳腺(rǔxiàn)、HPV联合筛查(shāichá)等(děng)8项妇科检查，男性增加前列腺(qiánlièxiàn)、心脑血管疾病早期筛查；按年龄分层，青年群体推荐筛查颈椎病、甲状腺结节等病症，中年群体增加肿瘤标志物22项联检，50岁以上(yǐshàng)配套骨密度、阿尔茨海默病基因检测(jiǎncè)；按岗位(gǎngwèi)不同，教师提供声带、腰椎专项检查，一线职工提供肺部CT、尘肺病筛查。参加体验的100多位劳模可以从这些项目里“点单”。 据青龙县(qīnglóngxiàn)中医院院长(yīyuànyuànzhǎng)李兴岭介绍，医院还抽调了各科室骨干组成劳模健康管理团队，除体检服务外(wài)，还将为每位劳模建立电子健康档案，提供后续跟踪指导和就医便利。 贴心(tiēxīn)服务为女职工打造“心灵家园” 工人日报—中工网记者 黄洪涛 通讯员(tōngxùnyuán) 陶睿 “这场讲座让我面对(miànduì)自我要求时更加自洽。”在日前举行的(de)“悦健康·巾帼守护行动”江苏省南京市鼓楼区(gǔlóuqū)女职工康乃馨心理健康暖心服务活动(huódòng)中，一场“关于自我心理建设的五个建议”的讲座，令不少女职工直呼“受益”。 “悦健康·巾帼守护行动”由鼓楼区总工会、区卫健委、区委社会工作部、区妇联联合举办，在鼓楼区总工会康乃馨服务站启动。主办方现场为加盟区总工会康乃馨专家服务团队的3位成员颁发证书。当天的活动不仅有心理讲座(jiǎngzuò)，还包含正念(zhèngniàn)训练环节。此外(cǐwài)，还设置了中医体检诊疗区，志愿者为女职工们提供(tígōng)了推拿、刮痧等中医体验(tǐyàn)服务。 近年来，鼓楼区通过全域(quányù)覆盖的(de)服务网络、专业多元(duōyuán)的人才队伍、精准分层的特色项目、科技赋能的数字平台，构建社会心理服务体系，并开展女职工康乃馨志愿服务行动，不断为(wèi)经济社会高质量发展贡献“她力量”。 此次鼓楼区推出(tuīchū)“悦健康·巾帼守护行动——鼓楼区女职工(nǚzhígōng)心理健康关爱服务品牌”，将突出女性特色、彰显“工”字(zì)内涵，打造“悦健康·心理驿站”“悦健康·阳光课堂”“悦健康·馨语沙龙”等9个项目，并通过完善服务机制(jīzhì)、加强(jiāqiáng)宣传推广，把品牌打造成女职工心理健康服务的标杆。 据(jù)鼓楼区总工会女职工委员会(wěiyuánhuì)相关负责人表示，工会将(jiāng)构建多方协同的心理健康服务网络，持续让关爱服务有力度、有温度，为女职工打造可信赖的“心灵家园”。 来源(láiyuán)：中工网-工人日报